การดูแลตัวเองหลัง “ศัลยกรรมจมูก”

การดูแลตัวเองหลัง “ศัลยกรรม” การหาข้อมูลก่อนศัลยกรรมที่ว่าสำคัญแล้ว มีอีกสิ่งที่สำคัญไม่แพ้กันคือ การดูแลตัวเองหลัง “ศัลยกรรม” เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่สมบูรณ์มากที่สุด โดยไม่ส่งผลเสียต่อตัวเอง

ซีน มักจะบอกทุกคนเสมอว่า ไม่ว่าทุกคนจะทำ “ศัลยกรรม” อะไรก็แล้วแต่ สิ่งหนึ่งที่ทุกคนต้องทำคือ การหาข้อมูลที่ดี อ่านเยอะๆ และอย่ารีบในการทำศัลยกรรม และเมื่อทุกคน หาความรู้ที่มากพอแล้ว

3 ขั้นตอนที่ ซีน แนะนำสำหรับ ผู้ที่คิดจะทำศัลยกรรม

หาข้อมูล ศึกษาหาข้อมูลเกี่ยวกับ สิ่งที่เราจะทำ ประวัติผู้เชี่ยวชาญ เทคนิคการทำต่างๆ ปัญหาต่างๆ และผลกระทบต่างๆจากการทำ “ศัลยกรรม” นอกจากข้อมูลตามในสื่อต่างๆแล้ว ให้ลองถามคนรอบข้างหรือกลุ่มคนที่เคยทำมาจากที่โรงพยาบาลนั่นๆว่าเป็นอย่างไร เชื่อถือได้หรือไม คิดเยอะๆหาข้อมูลเยอะๆ และคิดทบทวนไตร่ตรอง
หน้าที่นี้ เป็นหน้าที่ของ ผู้เชี่ยวชาญ (คุณหมอ) ที่จะลงมือผ่าตัด
และขั้นตอนสุดท้าย การดูแลตัวเองหลังผ่าตัด “ศัลยกรรม” ข้อนี้สำคัญไม่แพ้กันค่ะ หลังผ่าตัด มีสิ่งที่จะเกิดตามมามากมาย
อาการอักเสบ
บวม ซ้ำ
สำหรับบางคน ถึงขั้นอักเสบ
ติดเชื้อถ้าเราดูแลตัวเองไม่ดี

หลังผ่าตัด ศัลยกรรม

ควรดูแลตัวเองอย่างไง วันนี้ซีน หยิบยก “การดูแลตัวเองหลังศัลยกรรมจมูก” มาให้ทุกคนได้ฟังได้รู้กันนะค่ะ

ห้ามเกร็งกล้ามเนื้อบริเวณแผลผ่าตัดหรือสัมผัสบริเวณแผลบ่อยๆ อาจส่งผลให้เกิดการอักเสบและติดเชื้อได้
ช่วง 1 เดือนหลังผ่าตัด งดดื่มแอลกอฮอล์
งดสูบบุหรี่
ห้ามใส่แว่นตา
ออกกำลังหนักๆ ห้ามก่อนนะค่ะ ช่วงนี้ แต่ให้เดินออกกำลังเบาๆได้ค่ะ
ห้ามสั่งน้ำมูกแรงๆ

2. การทำความสะอาด

หมั่นรักษาความสะอาดบริเวณแผล ทุกเช้าเย็น เช็ดด้านในจมูกและบริเวณรอยกรีดแผล ด้วยน้ำเกลือ และทายาตามหมอสั่ง

3. การประคบ

ช่วง 3 วันแรกหลังผ่าตัดจะเป็นช่วงที่มีอาการบวมมากๆ รักษาอาการบวมนี่ได้ด้วยการหมั่นประคบเย็นตลอด ทำบ่อยๆยิ่งดีเลยค่ะ ช่วยให้อาการบวมลดลงได้ดี
หลังจากวันที่ 3 ไปแล้ว ค่อยประคบอุ่น ช่วยเรื่องรอยเขียว ซ้ำ สัก 2 วัน

4. อาหาร

ซีนแนะนำงดอาหารทะเล หมักดองสัก 2 อาทิตย์นะค่ะ 1 เดือนได้ยิ่งดี
ทานอาหารอ่อนๆก่อน ช่วง สัปดาห์แรก อย่าทานรสจัดมากๆ อาหารที่มีโซเดี่ยมเยอะ ทำให้เกิดอาการบวมอักเสบได้
ดื่มน้ำเยอะๆ

5. เช็คอัพกับคุณหมอ

ประมาณช่วงวันที่ 2 หรือ 3 หลังผ่าตัด คุณหมอจะนัดมาเช็คอัพอาการและดูแผล และผลผ่าตัด
ทำการฉายแสงหรือทรีทเม้นท์ช่วยการลดบวมได้ดี
วันที่ 7 สามารถถอดเฝือกและตัดไหม บริเวณจมูกได้แล้วค่ะ
ช่วง 7 วันหลังผ่าตัดซีนไม่แนะนำให้ล้างหน้าด้วยโฟมล้างหน้า ให้ใช้น้ำเกลือเช็ดหน้าเอานะค่ะ
หลัง 7 วันไปแล้ว สามารถล้างหน้า ด้วยโฟมล้างหน้าได้ค่ะ

6. หลังจากนี้ ทุกคนก็กลับมาดูแลตัวเองให้ดีค่ะ ค่อยเช็คร่างกายตัวเอง และอาการผ่าตัด หากมีปัญหาให้ติดต่อหาคุณหมอ อาการบวมจะค่อยๆลดลงเรื่อยๆค่ะ และจะเข้าที่ 100% คือ 1 ปี นะค่ะ

อาหารลดบวม ที่ซีนแนะนำหลัง “ศัลยกรรม”